بدنسازی=لاغری

? به‌هيچ عنوان از داروهاي آنابوليک ـ آندروژنيک استروئيدي استفاده نکنيد

آنابوليک مرتبط است با رشد و ترميم سلول‌ها در صورتي‌که آندروژنيک مربوط مي‌شود به توليد صفات مردانه. داروهاي آنابوليک ـ آندروژنيک استروئيدي نوع مصنوعي هورمون تستسترون و ديگر هورمون‌هاي مردانه مي‌باشند. دير زماني است که اکثر بدنسازان مرد به مصرف اين هورمون‌ها مبادرت مي‌کنند و با عوارض جانبي و تأثيرات آن سروکار دارند. در صورتي‌که اين مسئله به‌ندرت در بين بدنسازان زن مشاهده گرديده. شايد يکي از دلايل اصلي استفاده اين داروها در ميان زنان نحوه? قضاوت مسابقات باشد که شبيه به مسابقات مردان مي‌باشد و بزرگ بودن حجم عضلات و تفکيک عضلاني به‌عنوان فاکتور اصلي پيروزي قلمداد مي‌گردد.

داروهاي استروئيدي در روند افزايش حجم عضلاني تأثيرگذار هستند و به‌دليل فقدان تستسترون در زن‌ها اين داروها داراي تأثير به مراتب بيشتر در آنها مي‌باشند. با اين‌وجود عوارض جانبي آنها براي زن‌ها به مراتب بيشتر از مردها مي‌باشد. به خاطر داشته باشيد که داروهاي استروئيدي جدائي از خاصيت آنابوليکي‌شان داراي خاصيت آندروژنيکي نيز مي‌باشند که مسئوليت اصلي‌اش توسعه ارگان‌هاي جنسي مردانه همچون (موي صورت و بدن، کلفتي صدا و...) مي‌باشد. تقريباً هيچ داروي استروئيدي وجود ندارد که کلاً داراي خاصيت آنابوليک باشد و تمام داروهاي استروئيدي داراي هر دو خاصيت آنابوليک باشد و تمام داروهاي استروئيدي داراي هر دو خاصيت آنابوليک و آندروژنيک مي‌باشند. به همين خاطر هنگامي‌که يک زن از داروهاي استروئيدي استفاده مي‌کند در حال وارد کردن يک عنصر رشد با خواص مردانگي به‌داخل بدنش مي‌باشد که کاملاً با سيستم هورموني (استروژن) و طبيعت بدن او متضاد مي‌باشد. بدين ترتيب با مصرف اين هورمون‌ها او مبدل مي‌شود به يک جنس مؤنثي که داراي صفات مردانه نيز مي‌باشد و نتيجتاً ريسک و خطر بسيار زيادي او را تهديد مي‌نمايد. مصرف داروهاي استروئيدي علي‌الخصوص براي دختراني که به بلوغ کامل نرسيده‌اند بسيار خطرناک مي‌باشد. طبق بيانه‌اي که توسط سازمان پزشکي ورزشي آمريکا به چاپ رسيده عوارض جانبي ناخواسته بر اثر مصرف داروهاي استروئيدي به ترتيب ذيل مي‌باشد.

?. افزايش صفات مردانگي

?. توقف زودهنگام رشد قد

?. آکنه

?. کلفت شدن صدا

?. پرموئي


عوارض بلندمدت داروهاي استروئيدي هنوز به‌صورت کامل شناخته نشده است ولي به‌طور قطع در اين حوزه نيز داراي تأثير سوء مي‌باشند. به‌هر حال اختلال در روند پريود بارزترين عوارض مصرف استروئيدها مي‌باشد که در خصوص آن چندين مطلب علمي تا به حال به رشته تحرير درآمده است.

به‌دلايل فوق بر تمامي دست‌اندرکاران و مربيان و آنهائي‌که مسئوليتي در تمرين زنان عهده‌دار هستند واجب مي‌باشد که در خصوص آگاهي دادن از عوارض جانبي اين داروها به دختران و زنان هيچ کوتاهي نمايند.

البته اين موضوع در خصوص مردان نيز صادق مي‌باشد و تأکيدهاي فوق تنها به زنان ختم نمي‌شود. و مردها نيز مي‌بايست از عوارض جانبي اين داروهاي مصنوعي مطلع شوند.

به‌هر حال بدون استفاده از اين قبيل داروها نيز مي‌توان با تمرين صحيح، استراحت کافي، تغذيه مناسب، صبر و پيروي از يک زندگي سالم به يک بدن ماهيچه‌اي و خوش فرم بسته به ژنتيک خدادادي دست يافت.